الارشيف / العالم

تعرفى على فوائد العسل الأسود لخسارة الوزن

تعرفى على فوائد العسل الأسود لخسارة الوزن

27 سبتمبر 2018

 للعسل الأسود فوائده عديدة وخصائصه الصحية مختلفة ما يجعله من أكثر المواد الغذائية التي ينصح باستهلاكها. وفي موضوعنا اليوم سنعرض لك أبرز فوائد العسل الأسود وندعوك للاطلاع عليها والتركيز على هذا النوع من العسل.

1- يحتوي العسل الأسود على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تلعب دوراً أساسياً في الحد من احتمال الإصابة بالأمراض السرطانية وأمراض القلب والأوعية الدموية على حد سواء.

2- يتميّز لعسل الأسود باحتوائه على مواد مضادة للالتهابات ما يجعله مثالياً للحد من عوارض الروماتيزم والتهاب المفاصل.

3- يساهم تناول العسل الأسود في محاربة الأنيميا تبعاً لغناه بالحديد الذي يعتبر ضرورياً للجسم في هذه الحالة.

4- يساعد العسل الأسود على الحدّ من تقلّص العضلات والحفاظ على صحة القلب تبعاً لغناه بالبوتاسيوم ذات الفعالية الملحوظة في هذا المجال.

5- يحتوي العسل على نسبة محدودة من السكر ما يسهّل عمليّة إبطاء التمثيل الغذائي للجلوكوز ويساهم تلقائياً في تنظيم مستوى السكر في الدم.

6- يمكن الإستعانة بالعسل الأسود لمعالجة حبّ الشباب إذ يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يلعب دوراً أساسياً في الحدّ من حبّ الشباب ومحاربته.

7- تلعب مادة البوليفينول المتواجدة في العسل الأسود دوراً أساسياً في محاربة السمنة والتخلّص من الوزن الزائد. وتعمل هذه المادة على الحدّ من امتصاص الجسم للسعرات الحرارية.

رابط دائم

كلمات البحث

موضوعات ذات صلة