الارشيف / الرياضة

لرفع معدلات لياقة لاعبيه .. المصري يؤدي مرانه الصباحي على شاطئ البحر

Advertisements
أدى الفريق الأول للكرة بالنادي المصري في ساعة مبكرة من صباح اليوم مرانه الصباحى على شاطئ بورسعيد، وهو المران الذي خصصه الجهاز الفني للفريق بالكامل لرفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين.

واشتمل المران على وحدات تدريبية للعدو لمسافات طويلة، ثم تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعات صغيرة العدد تؤدي كل منهم عدد من الوحدات التدريبية سواء المتعلقة بالقوة أو السرعة.

كما شهد المران أداء اللاعبين لعدد من التدريبات الترفيهية المتنوعة.

ويواصل الفريق مساء اليوم تدريباته اليومية على استاد بورسعيد وذلك في اليوم الثاني لبدء فترة الإعداد للموسم الكروي الجديد.

Advertisements

Advertisements

قد تقرأ أيضا