لايف ستايل

الناظر يحذر من طقس اليوم والغد

  • 1/2
  • 2/2

Advertisements
نشر الدكتور هانى الناظر، رئيس المركز القومى للبحوث الأسبق، عبر صفحته الشخصية على "الفيسبوك" يحذر من طقس اليوم والغد الذى من المتوقع بلوغ درجة الحرارة 40 مع احتمالية زيادتها.

وقدم الناظر نصائح عدة للوقاية من ارتفاع درجة الحرارة أثناء النهار، منها:

-ارتداء ملابس قطنية بيضاء أو ألوان فاتحة.

-حماية الرأس أثناء السير فى الشمس من خلال استخدام "كاب" أو شمسية أو كريمات واقية من الشمس.

-الاستحمام مرتين يوميا بماء بارد وليس فاتر أو دافئ.

Advertisements

-الإكثار من شرب المياه فى الفترة مابين الإفطار والسحور.

-ضرورة تناول السلطات الخضراء، بالإضافة إلى البطيخ والكانتالوب والخيار كبديل عن الحلويات المسكرة.

-ترطيب الجلد ليلا فى حالة جفافه بالفازلين.

ونصح الأفراد الذين يعانون من حمو النيل وخصوصا الأطفال باستخدام غسول الكلامينا صباحا ومساءً.

Advertisements

Advertisements

قد تقرأ أيضا