صحة

في اليوم العالمي للنوم.. معلومات ونصائح من أجل نوم هادئ مريح

في اليوم العالمي للنوم.. معلومات ونصائح من أجل نوم هادئ مريح

احتفل العالم يوم 15 مارس باليوم العالمي للنوم، وهو حدث سنوي تنظمه الرابطة العالمية للنوم بهدف التذكير بفوائد النوم الجيد والصحي، وجذب انتباه الناس لاضطراباته وتأثيرها. ونصح خبير النوم......

المزيد ...