صحة

إن كنت نحيف الجسم.. إليك 24 نوعاً من الأطعمة تساعد على زيادة الوزن بشكل صحي

إن كنت نحيف الجسم.. إليك 24 نوعاً من الأطعمة تساعد على زيادة الوزن بشكل صحي

يعاني الكثيرون من انخفاض الوزن عن المعدل الطبيعي والنحافة الشديدة، ما يؤثر على صحة الجسم، خاصة فيما يتعلق بالصحة الإنجابية لدى المرأة، ومثلما يسعى البدين لإنقاص وزنه يسعى النحيف لزيادة......

المزيد ...

صحة

ما علاقة الالتهابات بضعف الذاكرة؟

ما علاقة الالتهابات بضعف الذاكرة؟

توصل علماء جامعة جون هوبكنز في الولايات المتحدة الأمريكية إلى أن الالتهابات المزمنة في أواسط العمر، تسبب اضطراب الذاكرة وغيرها من القدرات المعرفية قبل سن الشيخوخة....

المزيد ...

صحة

التوت البري يخفف التهاب المفاصل

التوت البري يخفف التهاب المفاصل

أظهرت دراسة أجراها باحثون في جامعة لوندرينا في البرازيل، أن عصير التوت البري يُخفف التهاب المفاصل الروماتويدي المؤلم لدى النساء. وتشير الدراسة وفقاً لـ«ديلي ميل» إلى أن شرب......

المزيد ...

صحة

9 فوائد صحية رائعة للثوم

9 فوائد صحية رائعة للثوم

اعتمد الطب اليوناني القديم على الثوم كعلاج لمجموعة واسعة من الأمراض، وقد أثبت العلم الحديث فاعلية الثوم في علاج معظم هذه المشاكل. إليك أهم القيم الغذائية التي يوفرها الثوم، وفوائده......

المزيد ...

صحة

لمن يرغب في زيادة وزنه بشكل صحي..إليك 20 صنفا من الطعام

لمن يرغب في زيادة وزنه بشكل صحي..إليك 20 صنفا من الطعام

رغم أن #السمنة المفرطة باتت مشكلة يعاني منها الكثيرون حول العالم في عصرنا الحاضر، إلا أن هناك فئة أخرى تعاني من #النحافة الشديدة وتحلم بكسب الوزن بشكل صحي وآمن. فاكتساب الوزن بطريقة......

المزيد ...

صحة

أهم علامات وأعراض نقص اليود

أهم علامات وأعراض نقص اليود

يعد اليود مهم جدًا لجسم الإنسان وبالأخص عمل الغدة الدرقية، فما هي علامات وأعراض نقص اليود في الجسم؟ اليود (Iodine) هو معدن يلعب دورًا هامًا في الجسم، حيث تستخدمه الغدة الدرقية تحديدًا......

المزيد ...