فوايد النوم بتوصل لابعد من انها بتديكي فترة من الراحة ، النوم جزء حيوي جدا من وظيفة المناعة الصحية, التمثيل الغذائي, الذاكرة, والتعلم وغيرها من الوظائف ، ممكن كمان يساعدك على انقاص وزنك وتقوية قلبك ، وبالتالي اكيد النوم حاجة لازم تنتبهي لها كويس وتتأكدي انك بتاخدي عدد ساعات نوم كفاية ، والنهاردة من خلال […] The post 7 حيل...
كتير من البنات بيعانوا من مشكلة الاطراف المتقصفة ، وتقصف الاطراف دي علامة ان في مشكلة كبيرة في صحة شعرك ، وان كان قص اطراف الشعر يعتبر واحد من من الحلول لمشكلة تقصف اطراف الشعر ، ولكن اكيد مش هنحب اننا نفقد من طول شعرنا في كل مره نقصه ، طيب ايه هو العلاج المثالي […] The post افضل زيوت...
اخصائية الوزن اليابانية “تاميو آريا” شاركت مع متباعينها تمرين سريع وفعال ممكن يحول بطنك المترهلة لبطن مسطحة ومشدودة في اسابيع قليلة ، والحيلة كلها بتعتمد في التركيز على شد وتمديد عضلات الضهر والمعدة ومنع تراكم دهون زيادة في المنطقة دي ، والنهاردة من خلال موضوعنا هنشارك معاكم خطوة بخطوة طريقة تمرين للتخلص من ترهل البطن […] The post تمرين بسيط...
العلاقة القوية بين اي اتنين بتحتاج مجهود من الطرفين ، وتفاهم ، عشان تنجح وتستمر ، لكن دايما في صفات داياما بتخلينا نقدر الطرف التاني ونحب وجوده في حياتنا اكتر ، والنهاردة من خلال موضوعنا هنتعرف على صفات المرأة المثالية اللي دايما الراجل بيقدرها ويحب انها تكون موجودة في شريكة حياته. صفات المرأة المثالية للرجل: […] The post صفات المرأة...
منطقة البكيني من اصعب المناطق في ازالة الشعر ، بالاضافة ان المكان حساس وبيكون في الم اكتر من اي مكان تاني في الجسم ، وبيكون معرض اكتر للجروح والتهيج ، بالاضافة كمان ان الشعر في المنطقة دي عادة بيكون سميك وخشن ، وبالتالي لازم تكون حذره في التعامل معاه ، وعشان نساعدك في المهمة الصعبة […] The post طريقة ازالة...
