الدمام: نصح الدكتور فيصل الصفي، طبيب الباطنية والشيخوخة، بممارسة أنواع معينة من الرياضات لحرق السعرات الحرارية، والبعد عن السمنة وأمراضها.
وقال الصفي عبر “تويتر”: “أفضل الرياضات لحرق السعرات الحرارية:
– الملاكمة ٨٠٠ سعرة بنصف ساعة.
– الإسكواش ٧٤٨ سعرة/ساعة.
– التجديف ٧٤٠ سعرة/ساعة.
– السباحة ٦٨٠ سعرة/ساعة.
– كرة القدم ٦١٢ سعرة.
