الارشيف / صحة

متجهديش نفسك.. علشان متكبريش بسرعة

Advertisements
تسعى كل إمرأة إلى أن تكون جميلة، وتبذل فى ذلك الكثير من المال، وأورد موقع" blissworld"، أن الإجهاد من أهم الأسباب التي تعجل بالشيخوخة.

 الإجهاد:
تظهر الدراسات الحديثة أن الإجهاد يسبب تغيرات جسدية في الجسم يمكن أن تسرع الشيخوخة، إن ارتفاع هرمونات الأدرينالين والكورتيزول يؤديان إلى ارتفاع ضغط الدم والقلب بشكل أسرع. 


في هذه الأيام، عندما تبدو عوامل الإجهاد لدينا غير متواصلة (تيار مستمر من ضغوط العمل، الاختناقات المرورية، مشاكل النقود)، فإن الجرعات المزمنة من الأدرينالين والكورتيزول تؤثر بشكل كبير على صحتنا الجسدية والعاطفية.


وأظهرت الدراسات الحديثة أن ما بين 60 إلى 90 في المائة من جميع زيارات الأطباء في كل عام ترتبط بالقلق والاكتئاب والغضب والاعتداء والأرق وضغط الدم المرتفع والنوبات القلبي، كل المشاكل التي يسببها الإجهاد".
Advertisements

Advertisements

قد تقرأ أيضا