صحة

كل ما يجب ان تعرفه عن مرض السكر .. أنواعه وإعراضه وطرق علاجه ونصائح للوقاية منه

الكثير من المصريين يعانون من  مرض السكر أو السكري كما يطلق عليه أحيانا، وهو مرض العصر و الأكثر انتشارا في   جميع دول العالم، ويعتبر مرض السكر أو السكري من الإمراض المزمنة التي تصيب الإنسان وتستمر في علاجها فترة طويلة ومن الممكن أن تستمر معه مدى الحياة، وسوف نتناول في هذا الموضوع الحديث عن مرض السكر، ونقدم للقارئ كل ما يحتاج معرفته عن أعراض مرض السكر وطرق علاجه والوقاية منه .

تعريف مرض السكر

مرض السكر هو حالة صحية معقدة تصيب الإنسان وهو من الأمراض الخطيرة الشائعة والتي تحتاج إلى عناية واهتمام خاص بالمريض، لمنع حدوث مضاعفات، وينتج مرض السكر من وجود نقص واضطراب في إفراز هرمون الأنسولين في الجسم مما يؤدى لارتفاع نسبة السكر في الدم عن معدلها الطبيعي, كما يعتبر مرض السكر مرض مزمن يلازم المريض طوال العمر, ويؤدى مرض السكر للوفاة إذا تم إهماله وعدم السيطرة عليه .

أنواع مرض السكر

يوجد ثلاث أنواع من مرض السكر وسوف نتناول في السطور القليلة القادمة هذه الأنواع بشي من التفصيل بشي من التفصيل :

أولا – مرض السكر من النوع الأول

مرض السكر من النوع  الأول يعبر عن الارتفاع الشديد لمعدل السكر في الدم عن المعدل الطبيعي، ويحدث بسبب تلف الخلايا المخصصة لإفراز هرمون الأنسولين بسبب مهاجمة الجهاز المناعي للإنسان لهذه الخلايا، ومريض السكر من الدرجة الأولى يحتاج إلى حقن الأنسولين مدى الحياة، ويصاب به أي فئة عمرية وخاصة الأطفال والبالغين .

ثانيا – مرض السكر من النوع الثاني

يرتبط هذا النوع من مرض السكر بالعامل الوراثي، كما يرتبط بأسلوب حياة الإنسان من ناحية زيادة وزنه، وسوء التغذية وقلة النشاط البدني للإنسان، ونستنتج من ذلك أن مرضي السكر من الدرجة الثانية من الممكن السيطرة عليهم والتحكم في أسلوب الحياة الخاص بهم،كما يتطلب أيضا تناول أنواع من الأدوية الخاصة بمرض السكر .

ثالثا – سكر الحمل

هو ارتفاع نسبة السكر في الدم بمعدل عالي عن المعدل الطبيعي أثناء فترة الحمل، وغالبا ما يختفي هذا النوع من مرض السكر بعد الولادة، ألا أنه يعتبر مؤشر من احتمالية إصابة المرأة بمرض السكر من الدرجة الثانية في المستقبل، ولابد من إتباع أسلوب حياة صحي مناسب إلى جانب تناول بعض الأدوية .

أعراض الإصابة بمرض السكر

تتعدد الأعراض والعلامات التي تصيب مرضى السكر كالتالي :

–  يسبب مرض السكر الشعور بالعطش الشديد والمستمر بسبب الجفاف الذي يحدث للإنسان

– ويسبب مرض السكر ايضا زيادة التبول بمعدلات أعلى من الطبيعي

–  كما يودي مرض السكر الى  فقدان الوزن في حالة الإصابة بالنوع الأول من مرض السكر

–   ومرض السكر يسبب دائما لمريض السكر الشعور بالإرهاق والتعب المستمر والخمول

–  وأحيانا ما يشعر مريض السكر بالغثيان والقيء

–  ويعاني مريض السكر من التئام الجروح ببطء شديد

–   ودائما يشعر مريض السكر  الجوع المستمر

–     زيادة في الوزن في حالة الإصابة بمرض السكر من الدرجة الثانية

–      التقلبات المزاجية المستمرة مع الشعور بالصداع المستمر

–      مرض السكر يسبب التهابات جلدية مستمرة

مضاعفات مرض السكر

تختلف المضاعفات الخاصة بمرض السكر باختلاف أنواع المرض, ومن أهم المضاعفات التي قد تنتج عن إهمال  مرض السكر  :

– أمراض القلب والأوعية الدموية،كمرض الشريان التاجي،الذبحة الصدرية، والنوبات القلبية .

– أتلاف الأعصاب بسبب التأثيرات السلبية على جدار الأوعية الدموية

– التأثير على شبكية العين, والضعف الشديد في الرؤية

–  زيادة مشاكل السمع لدى المصابين بمرض السكر

– زيادة المشاكل الجلدية والالتهابات الفطرية والبكتيرية

– السكتات الدماغية في حالة عدم انتظام ضغط الدم وجلوكوز الدم والكولسترول

–  الإصابة بالفشل الكلوي

علاج مرض السكر

مرض السكر يعتبر مرض مزمن يصاحب المريض طوال حياته ولكن يوجد بعض الأساليب والنصائح الواجب إتباعها للسيطرة على مرض السكر وتجنب حدوث مضاعفاته ومن أهم هذه الأساليب :

1- الاعتماد على نظام  غذائي صحي مناسب يتكون من  الخضراوات والفواكه والنشويات والبروتينات، والمحافظة على العدد اليومي للوجبات وانتظامها لمنع نقص معدل السكر في الدم، بجانب المداومة على  تناول كمية كبيرة من الماء أثناء اليوم مع الالتزام بشرب الحليب الخالي من الدسم والزبادي  لتزويد الجسم بالكالسيوم, وعدم الإفراط في تناول الطعام المقلي والدسم، ووضع كمية  قليلة من الملح على الطعام .

2- يجب على مريض السكر الامتناع عن التدخين، وعدم الإفراط في تناول شرب المنبهات كالشاي والقهوة، والمشروبات الغازية .

3- ممارسة الرياضة والمشي يوميا بمعدل  نصف ساعة لحرق السكر الزائد في الدم .

4- تناول الأدوية بانتظام في أوقاتها التي يحددها الطبيب بعد فحص الحالة جيدا وتصنيف نوع المرض .

قد تقرأ أيضا